واصل نادي الاهالي، الذي يعمل تحت رعاية نادي الحوار سلسلة من الاجتماعات مع خبراء في مجال علم النفس. كانت ضيفة الاجتماع في 22 فبراير هي عالمة النفس إيلانا كورتوا، وكان الموضوع هو الإرهاق والتعب النفسي لدى الآباء والأمهات.
سعيد بارغاندجيا
نوقشت مسألة الإرهاق النفسي والعاطفي للوالدين وطرق حلها، وذلك اثناء اجتماع نادي الاهالي لنادي الحوار التابع لمنظمة المؤتمر العالمي لشعب الاباظة يوم السبت 22 فبراير. هذه المرة، تحدثت الأخصائية النفسية المتمرنة، والمدرسة في جامعة أبخازيا إيلانا كورتوا امام الاهالي الذين تجمعوا في النادي من الاباء والامهات. وكالعادة، فقد طغى على الاجتماع الذي استمر لساعتين اجواء من الأسئلة والحوار الحي.
وتعليقا على مشاركتها في اعمال النادي، اكدت عالمة النفس أن هذا النمط من الجلسات التفاعلية ليس غريبا عليها: هذا النمط فعال لايصال المعلومات بشكل كامل للمشاركين، كما انه تتاح لهم فرصة الانخراط في حوار مع الأخصائيين.
واضافت: "تحدثنا عن عوامل خطورتها، وأي من الآباء والامهات هم الأكثر عرضة لهذا الإرهاق النفسي. تحدثنا أيضًا عن طرق التغلب عليها والوقاية منها".
تعتبر اعراض الإرهاق مشكلة عاطفية ونفسية شائعة هذه الأيام. تمت صياغة المصطلح نفسه لأول مرة عن طريق المتخصصين في عام 1974 وتم تطبيقه لأول مرة على الأطباء وعلماء النفس والمعلمين والمتطوعين، أي أولئك الأشخاص الذين يرتبط عملهم بالرعاية المستمرة لشخص ما. بعد سنوات، بدأ علماء النفس يتحدثون عن الإرهاق العاطفي للآباء والأمهات، ومعظمهم عادة من الأمهات. اذ يتوجب عليهم أن يكونوا مع أطفالهم كل يوم بل وكل دقيقة تقريبًا، وهو قدر كبير من المهام الروتينية والشعور بعبىء المسؤولية المستمر.
يميز علماء النفس عدة انواع من اعراض الإرهاق النفسي، ولكل نوع له خصائصه ومميزاته. إذا كان الشخص يشك باصابته بالارهاق، فاعراضه تبدأ كا يسمونها بمرحلة "عدم التحكم" - وهي فقدان القوة، واللامبالاة تجاه العالم من حوله، وعدم القدرة على التعافي بعد الراحة، وكذلك ظهور الغضب والعدوانية - في هذه الحالة، يجب عليك طلب المساعدة من طبيب نفساني أو من معالج نفسي.
الأم الشابة أوكسانا باتشوليا - هي عضو دائم في نادي الاهالي. لديها ابن صغير، وتنتظر ولادة الطفل الثاني.
تقول اوكسانا - "عندما تقدم المعلومات بطريقة دورية، كما هو الحال الآن، فإنها تخزن في الذاكرة بشكل مباشر كالفسيفساء. إيلانا تحدثت اليوم عن مراحل الإرهاق النفسي، وعن اعراض هذه الحالة، وعن كيفية التعامل معها ومعالجتها - وأصبح من الواضح أنه يمكن تجنب ذلك. هذا مفيد لنا جميعًا، لأننا يمكن بلحظة ما أن نكون جميعًا في دائرة الخطر".
تحاول الصحفية أليسا شامبا ألا تفوت اجتماعات نادي الأهالي. في رأيها، من النتائج العملية لنشاطات النادي، انه تشكلت لدينا بما يسمى"خريطة طريق ممتازة بعالم الأبوة".
وافصحت شامبا عن رايها قائلة : "لقد ساعد اجتماع اليوم في إدراك وقبول العديد من الأشياء التي نعتقد أننا جميعًا نعرفها بالفعل. ولكن من المهم أن نسمع أنه لا يوجد آباء مثاليين بالمطلق، وأنه إذا لزم الأمر، يمكننا طلب المساعدة، ومن المهم أن نفهم أن هناك إرهاقًا نفسيا، ويمكننا بالتالي التعرف عليه ومعالجته. لقد نجحنا اليوم في مناقشة هذا بل وأكثر من ذلك بكثير".
هذه المرة، لم يأت الاهالي فقط إلى النادي، ولكن أيضًا الفتيات الشابات اللاتي سيصبحن امهات في المستقبل. وقد عبرت احداهن وهي شازينا جيبا عن انطباعاتها حول هذا الاجتماع.
وقالت: "بالنسبة لي، كوني فتاة واطمح ان اكون ام في المستقبل، كنت سعيدة جدا لمشاركتي في نادي الاهالي. بعد الاستماع إلى الطبيبة النفسية وقصص الأمهات الحاضرات، اكتشفت العديد من الحالات التي يمر بها الآباء والامهات عند تربية اطفالهم. أعتقد أن تجربة كل من روى قصته اليوم ستكون مفيدة لي في المستقبل. ان اصبح ربة اسرة، فهذه مسؤولية كبيرة، فأنت بحاجة إلى مجموعة من الصفات التي لن تساعد في تنشئة الطفل فحسب، بل و تظل أيضًا محافظة على اهتماماتك وهواياتك ولا تتعارض مع جانب الاهتمام بنفسك".
بدأ نشاط نادي الأهالي، وهو مشروع خاص، يعمل تحت رعاية نادي الحوار التابع للمؤتمر العالمي للشعب الأبخازي - الأباظة، بدأ أعماله في 30 نوفمبر. ويمكن لأي والد او والدة أن يصبحوا أعضاء في النادي. ووفقًا للمنظمين، فإن الشرط الرئيسي لذلك - هو وجود "الدافع والاهتمام".