Gudauta ilçesine bağlı Othara köyünde öğrenciler için DAK temsilcileri tarafından Abhaz ulusal oyunlarının öğretimi üzerine bir ders ve doğru duruş üzerine bir usta – gösteri düzenlendi ve yürütüldü.
Çocuk Bayramı arifesinde, Gudauta ilçesine bağlı Othara köyünde DAK, Abhazya ulusal oyunları ve doğru duruş için öğretim alıştırmaları ile öğrenciler için bir ders düzenledi.
Othara ortaokulunun 5-11 sınıf öğrencileri için, Mamsır Trapş güçlendirmede Abhazya şampiyonu KMS fitness eğitmeni tarafından doğru duruşu korumak için temel egzersizler üzerine bir usta – gösteri düzenlendi.
Sırt kaslarının güçlenmesi için bir takım egzersizler gösteren sporcu, “Sağlıklı bir sırt sağlığımızdır!” vurgusunu yaptı.
“Bunlar, herhangi bir hastalığı önlemek ve sırt problemlerini önlemek için yeterli olan en basit egzersizlerdir - “tahta”, dört ayak üzerinde kolları ve bacakları kaldırma ve “tekne”. Ağırlıksız yapılan temel aerobik egzersizler, ek ağırlıklar olmadan sadece vücudumuzu kullanırız. Bir halı dışında hiçbir spor ekipmanına gerek yok ” diye açıkladı koç.
Öğrenciler aktifti ve egzersizleri tekrarlamak için gönüllü oldular. Özellikle beşinci sınıf öğrencileri - Damir Kardia, Ramin Aristava ve Daniela Aristava. Diğer çocuklardan utanmadan, bir koçun rehberliğinde gerekli hareketleri yaptılar.
11-sınıf öğrencisi Anita Siçinava mindere çıkmasa da ustalık sınıfından faydalı bilgiler öğrendiğini itiraf etti.
“Eğitici bir ana sınıftı. “plankı” kendim yapardım, ancak belinizi kaldırmanız gerektiği ortaya çıktı. Yanlış yaptım. Şimdi bileceğim”diye paylaştı kız.
Usta – göstei’nin sonunda, Mamsır Trapş herkese sabahları beden eğitimi ve egzersiz yapmalarını tavsiye etti.
DAK'ın yerel şubeleri ve yerel şube ve gençlik faaliyeti koordinatörü, Valery Berzenia tarafından okul çocuklarına farklı türlerde Abhaz ulusal oyunlarının öğretilmesi üzerine bir ders verildi.
Yanında 15 oyunun tarihi ve kuralları hakkında materyal getirdi, ancak pratikte sadece bazılarını açıklamayı başardı ve geri kalanıyla ilgili bilgileri beden eğitimi öğretmenine teslim etti.
“Malzeme, Abhaz ulusal oyunlarının türleri hakkında bir öğretim yardımı olarak hizmet edebilir. DAK arkadaşı Alisa Paçalia, kendisine minnettarız çünkü verilerin toplanmasına yardımcı oldu. Öğretmenler, Othara köy takımını yarışmaya hazırlamaya başlamak için beden eğitimi derslerinde oyunlar tanıtacak. Hayalimiz, milli oyunların o kadar gelişmesi ki, örneğin Lıhnaşta ve Mıkuaşta'daki yarışlarda, takım yarışmalarının yıllık etkinliklerdeki program türlerinden biri olması" dedi.
DAK'ın şu anda Abhazya ulusal oyun türlerinde farklı köylerden takımlar arasında yarışmalar için bir proje geliştirdiğini “güvenle” itiraf etti.
Othara okulundaki dersleri, oyunları uygulamaya koymak isteyen ilkokul öğretmenleri de katıldı.
Kuralları Valery Berzenia tarafından açıklanan oyunlardan biri de "Aşapıkusra" oyunuydu. Takımlara ayrılmış çocuklar oynadı.
Oyunun özü, kura ile oyunculardan birinin gözleri kapalı, başlangıç çizgisinde yüz üstü yerde yatmasıdır. Rakip takımın oyuncuları, yüzüstü bacaktan üç adım ötede sıralanır. Oyunculardan biri yalan söyleyene dokunur, ardından herkes bitiş çizgisine koşar. “Düşmanın” dokunuşunu hisseden yalancı, birisini yakalamak için - “yıkmak” için zıplar ve kaçan insanları kovalar.
Başarısızlık durumunda, başlangıçta tekrar yere düşer ve her şey tekrar eder. Takımdan en az bir oyuncu yakalanırsa takımlar da rol değiştirir.
Bu oyunda, 10 sınıf takımı "Othara", lideri Osman Goçua ile üstün geldi ve 11. sınıf takımı
"Nartaa", kayıplarını güçlü bir oyuncunun yokluğuyla açıkladı.
Kadın hayranlar, "Daut'un olmaması üzücü, herkesi pas geçerdi" diye yakındı.
Öğretmenlerin dediği gibi, geçen gün Othara okulunda Neşeli Başlangıçlar yapılmalı ve DAK dersleri zamanındaydı, çünkü artık programa ulusal oyunlarda yarışmalar eklemek mümkün.
girişa yada kayıt yapmalısınız.