Всемирный
абхазо-абазинский
конгресс

Это прикладное искусство, наиболее эффективное в ситуации спонтанного боя. Однако в первую очередь оно предназначено для самообороны, а не нападения. Техника включает в себя различные виды ударов, бросков и захватов. Первый дан – это стартовая мастерская степень, получить которую возможно лишь через годы долгих тренировок и оттачивания техники. Решение о присвоении дана принимает комиссия мастеров высокого уровня по итогам экзамена. https://abaza.org/1056